Блюдо

Картофельное суфле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и воздушное картофельное суфле — это изысканное блюдо, приготовленное из картофельного пюре с добавлением яиц и других ингредиентов, которое запекается до золотистой корочки. Оно отличается лёгкой текстурой и приятным сливочным вкусом. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. На 100 г — 196 ккал, 3.3 г белка, 6 г жира и 32 г углеводов.

КБЖУ картофельное суфле на 100 г

196.4ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 6 гУ 32 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
196.4ккал
Б 3.3 гЖ 6 гУ 32 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать картофельное суфле?
Картофельное суфле лучше всего подавать горячим, сразу после приготовления, чтобы оно сохранило свою воздушную текстуру. Оно отлично сочетается с лёгкими салатами или мясными блюдами.
Можно ли приготовить картофельное суфле заранее?
Хотя суфле вкуснее всего свежеприготовленное, можно подготовить основу заранее и запечь непосредственно перед подачей. Это позволит сэкономить время и насладиться блюдом без спешки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.