Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Кедровые орехи, сырые
Продукт

Кедровые орехи, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Кедровые орехи – это семена сибирской кедровой сосны. Их употребляют в сыром виде, добавляют в салаты, выпечку, десерты и соусы. Богаты полезными жирами, белками и микроэлементами, способствуют укреплению иммунитета и улучшению работы мозга. На 100 г — 673 ккал, 13.7 г белка, 68.4 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ кедровые орехи, сырые на 100 г оценка

673ккал / 100 г
Б 13.7 гЖ 68.4 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
673ккал
Б 13.7 гЖ 68.4 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Кефир50 ккал / 100 г
Кефир 1%37 ккал / 100 г
Кефир 1,0%35 ккал / 100 г
Кефир 1.5%45 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить кедровые орехи?
Храните кедровые орехи в герметичной упаковке в прохладном, темном месте, чтобы сохранить их свежесть и предотвратить прогоркание.
Чем полезны кедровые орехи?
Кедровые орехи являются отличным источником ненасыщенных жирных кислот, белка, витаминов группы B, витамина E и минералов, таких как магний и цинк, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и нервную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.