Продукт

Классическая овощная смесь, замороженная, варёная, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Классическая овощная смесь, замороженная, варёная, без добавления жира
Коротко

Это замороженная овощная смесь, состоящая из различных видов овощей, которые были предварительно приготовлены (вареные) без добавления жира. Продукт удобен для быстрого приготовления и может служить отличным дополнением к основным блюдам, обогащая рацион клетчаткой и витаминами. Овощи сохраняют большую часть своих полезных свойств благодаря быстрой заморозке. На 100 г — 65 ккал, 2.9 г белка, 0.2 г жира и 13.1 г углеводов.

КБЖУ классическая овощная смесь, замороженная, варёная, без добавления жира на 100 г

65ккал / 100 г
Б 2.9 гЖ 0.2 гУ 13.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
65ккал
Б 2.9 гЖ 0.2 гУ 13.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овощную смесь?
Смесь можно разогреть на сковороде, в микроволновой печи или добавить в суп или рагу. Для сохранения максимальной пользы рекомендуется минимальная термическая обработка до готовности.
Чем полезна эта овощная смесь?
Она является хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения, и содержит разнообразные витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.