Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Классическая овощная смесь, замороженная, варёная, без добавления жира
Продукт

Классическая овощная смесь, замороженная, варёная, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженная овощная смесь, состоящая из различных видов овощей, которые были предварительно приготовлены (вареные) без добавления жира. Продукт удобен для быстрого приготовления и может служить отличным дополнением к основным блюдам, обогащая рацион клетчаткой и витаминами. Овощи сохраняют большую часть своих полезных свойств благодаря быстрой заморозке. На 100 г — 65 ккал, 2.9 г белка, 0.2 г жира и 13.1 г углеводов.

КБЖУ классическая овощная смесь, замороженная, варёная, без добавления жира на 100 г

65ккал / 100 г
Б 2.9 гЖ 0.2 гУ 13.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
65ккал
Б 2.9 гЖ 0.2 гУ 13.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Классика овощей30 ккал / 100 г
Классика овощей35 ккал / 100 г
Клубнично-банановый десерт "Эфес"100 ккал / 100 г
Клубнично-банановый смузи75 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овощную смесь?
Смесь можно разогреть на сковороде, в микроволновой печи или добавить в суп или рагу. Для сохранения максимальной пользы рекомендуется минимальная термическая обработка до готовности.
Чем полезна эта овощная смесь?
Она является хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения, и содержит разнообразные витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.