Продукт

Колбаса с картофелем и овощами в соусе: калорийность и КБЖУ

Колбаса с картофелем и овощами в соусе
Коротко

Это сытное блюдо представляет собой сочетание колбасы, картофеля и смеси овощей, таких как морковь и брокколи, с добавлением тёмно-зелёных листовых овощей. Всё это объединено ароматным соусом. Блюдо отлично подходит для основного приёма пищи, обеспечивая организм энергией и питательными веществами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир. На 100 г — 128 ккал, 3.7 г белка, 7.5 г жира и 11.6 г углеводов.

КБЖУ колбаса с картофелем и овощами в соусе на 100 г

128ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 7.5 гУ 11.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
128ккал
Б 3.7 гЖ 7.5 гУ 11.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Блюдо можно тушить, запекать или подавать как готовое рагу. Овощи лучше сохранят свои полезные свойства, если готовить их до состояния аль денте. Соус придаёт блюду насыщенный вкус и делает его более сочным.
Чем полезно это блюдо?
Сочетание белка из колбасы, сложных углеводов из картофеля и клетчатки с витаминами из овощей делает это блюдо сбалансированным. Оно способствует длительному ощущению сытости и обеспечивает организм необходимыми нутриентами для поддержания энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.