Продукт

Конопляная мука: калорийность и КБЖУ

Коротко

Конопляная мука производится из молотых семян конопли. Это ценный источник растительного белка, клетчатки и полезных жиров. Её используют в выпечке, добавляют в смузи, каши или йогурты для обогащения рациона. На 100 г — 350 ккал, 30 г белка, 10 г жира и 40 г углеводов.

КБЖУ конопляная мука на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 30 гЖ 10 гУ 40 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 30 гЖ 10 гУ 40 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем конопляная мука отличается от пшеничной?
Конопляная мука богаче белком и клетчаткой, а также содержит полезные жиры. Она не содержит глютен, что делает её подходящей для людей с целиакией или чувствительностью к глютену.
Можно ли использовать конопляную муку для диетического питания?
Да, благодаря высокому содержанию белка и клетчатки, конопляная мука способствует насыщению и может быть включена в рацион для контроля веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.