Продукт

Корень сельдерея: калорийность и КБЖУ

Коротко

Корень сельдерея — это корнеплод с характерным пряным ароматом и слегка ореховым вкусом. Его можно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты для пикантности, или использовать в приготовлении супов, рагу и запеканок. Корень сельдерея ценится за низкую калорийность и содержание клетчатки, что способствует пищеварению. На 100 г — 35 ккал, 1.5 г белка, 0.3 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ корень сельдерея на 100 г оценка

35ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.3 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
35ккал
Б 1.5 гЖ 0.3 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить корень сельдерея?
Корень сельдерея универсален: его можно натереть в сыром виде для салатов, отварить или запечь для супов и гарниров. Он также отлично подходит для приготовления пюре.
Чем полезен корень сельдерея?
Корень сельдерея богат клетчаткой, которая улучшает работу кишечника. Он также содержит витамины группы B и минералы, при этом имеет низкую калорийность, что делает его ценным продуктом для здорового питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.