Продукт

Котлета куриная с зеленью: калорийность и КБЖУ

вв

Коротко

Это готовая к употреблению котлета из куриного фарша с добавлением ароматной зелени. Продукт удобно использовать для быстрого приготовления сытного обеда или ужина. Котлеты можно обжарить до золотистой корочки, запечь в духовке или потушить с соусом. Куриное мясо является источником легкоусвояемого белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 113 ккал, 20.6 г белка, 3.2 г жира и 0.5 г углеводов.

КБЖУ котлета куриная с зеленью на 100 г

113.2ккал / 100 г
Б 20.6 гЖ 3.2 гУ 0.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
113.2ккал
Б 20.6 гЖ 3.2 гУ 0.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить котлеты?
Котлеты можно обжарить на сковороде до готовности, примерно по несколько минут с каждой стороны. Также их можно запечь в духовке или приготовить на пару для более диетического варианта.
С чем лучше всего сочетаются куриные котлеты?
Куриные котлеты отлично сочетаются с различными гарнирами: картофельным пюре, рисом, гречкой или овощными салатами. Они также вкусны с любимым соусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.