Котлеты: калорийность и КБЖУ

Котлеты — это популярное блюдо из мясного фарша, которому придают форму небольших лепёшек или шариков. Их обычно обжаривают на сковороде до золотистой корочки, но также могут запекать в духовке или готовить на пару. Котлеты являются хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Они могут стать сытным и вкусным дополнением к любому приёму пищи, отлично сочетаясь с гарнирами из овощей или круп. На 100 г — 262 ккал, 24.6 г белка, 11.6 г жира и 12.3 г углеводов.