Продукт

Котлеты растительные: калорийность и КБЖУ

Митлес

Коротко

Растительные котлеты – это альтернатива мясным изделиям, созданная на основе растительных белков (соевого, горохового, пшеничного) и других растительных ингредиентов. Они обычно обжариваются или запекаются до золотистой корочки. Отличный вариант для вегетарианцев, веганов и тех, кто хочет разнообразить свой рацион. На 100 г — 220 ккал, 15 г белка, 12 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ котлеты растительные на 100 г оценка

220ккал / 100 г
Б 15 гЖ 12 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
220ккал
Б 15 гЖ 12 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно делают растительные котлеты?
Чаще всего используют соевый или гороховый белок, пшеничный глютен, а также добавляют овощи, грибы, злаки, специи и растительные масла для вкуса и текстуры.
Как лучше всего готовить растительные котлеты?
Их можно жарить на сковороде с небольшим количеством масла до образования аппетитной корочки, запекать в духовке или готовить на пару. Время приготовления зависит от конкретного продукта и способа.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.