Продукт

Козье молоко: калорийность и КБЖУ

Коротко

Козье молоко — это ценный пищевой продукт, который отличается от коровьего более нежной текстурой и специфическим вкусом. Его часто употребляют в сыром виде, используют для приготовления сыров, йогуртов, десертов и выпечки. Благодаря легкоусвояемым жирам и белкам, оно считается диетическим продуктом, подходящим для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на белок коровьего молока. На 100 г — 69 ккал, 3.6 г белка, 4.1 г жира и 4.5 г углеводов.

КБЖУ козье молоко на 100 г

69ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 4.1 гУ 4.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
69ккал
Б 3.6 гЖ 4.1 гУ 4.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем козье молоко отличается от коровьего?
Козье молоко имеет более мелкие жировые шарики, что делает его легче усваиваемым. Оно также содержит другой набор белков, что может быть предпочтительнее для людей с аллергией на белок коровьего молока.
Можно ли пить козье молоко сырым?
Да, козье молоко можно употреблять в сыром виде, как и коровье. Однако, как и любой сырой продукт животного происхождения, оно несет потенциальные риски, поэтому многие предпочитают его пастеризовать или кипятить перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.