Продукт

Красный помидор: калорийность и КБЖУ

ECO-GROW

Коротко

Свежий красный помидор — популярный овощ, который часто употребляют в сыром виде, добавляют в салаты, соусы и горячие блюда. Он является источником витаминов и антиоксидантов, таких как ликопин. На 100 г — 18 ккал, 0.9 г белка, 0.2 г жира и 3.9 г углеводов.

КБЖУ красный помидор на 100 г оценка

18ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.2 гУ 3.9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
18ккал
Б 0.9 гЖ 0.2 гУ 3.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен красный помидор?
Помидоры богаты витамином С и антиоксидантом ликопином, который связывают с пользой для здоровья сердца и снижением риска некоторых заболеваний. Они также содержат клетчатку.
Как лучше всего употреблять помидоры?
Помидоры универсальны: их можно есть сырыми в салатах, запекать, тушить, делать из них соусы и супы. Термическая обработка может даже увеличить биодоступность ликопина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.