Продукт

Креветки по-креольски (без риса): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо из креветок, приготовленных в ароматном соусе с овощами и специями, в креольском стиле. Традиционно подается с рисом, но в данном варианте рис исключен, что делает блюдо менее калорийным и подходящим для низкоуглеводных диет. Креветки являются отличным источником белка и полезных микроэлементов. На 100 г — 124 ккал, 14.3 г белка, 5.2 г жира и 4.5 г углеводов.

КБЖУ креветки по-креольски (без риса) на 100 г

124ккал / 100 г
Б 14.3 гЖ 5.2 гУ 4.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
124ккал
Б 14.3 гЖ 5.2 гУ 4.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить креветки по-креольски без риса?
Креветки обычно готовят на сковороде с соусом и овощами до готовности. Блюдо можно подавать как самостоятельное или с гарниром, не содержащим рис.
Чем полезны креветки в этом блюде?
Креветки богаты белком, низкокалорийны и содержат важные минералы, такие как селен и йод, способствуя здоровому питанию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.