Калорика 
Гречневая крупа — это цельные или дробленые зерна гречихи, которые являются основой многих традиционных блюд. Ее можно варить на воде или молоке до мягкости, подавать как гарнир к мясным и овощным блюдам, или использовать для приготовления каш и супов. Гречка богата клетчаткой и растительным белком, что делает ее ценным продуктом для сбалансированного питания. На 100 г — 420 ккал, 6.5 г белка, 9 г жира и 79 г углеводов.
КБЖУ крупа гречневая на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить гречневую крупу?
Можно ли есть гречку сырой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.