Блюдо

Крупник: калорийность и КБЖУ

Крупник
Коротко

Крупник — это традиционный густой русский суп, который готовится на основе перловой крупы с добавлением различных овощей, таких как картофель, морковь и лук. Часто в него добавляют мясо или грибы для более насыщенного вкуса. Суп получается сытным и питательным, идеально подходит для обеда в холодное время года. На 100 г — 252 ккал, 12 г белка, 15.7 г жира и 15.2 г углеводов.

КБЖУ крупник на 100 г

251.5ккал / 100 г
Б 12 гЖ 15.7 гУ 15.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
251.5ккал
Б 12 гЖ 15.7 гУ 15.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить крупник?
Для приготовления крупника перловую крупу следует предварительно замочить, а затем варить до полуготовности. После этого добавляют нарезанные овощи и мясо или грибы, если используются. Варить суп до полной готовности всех ингредиентов.
Чем полезен крупник?
Крупник богат клетчаткой благодаря перловой крупе, которая способствует нормализации пищеварения. Он также является источником энергии и помогает поддерживать чувство сытости на длительное время, что делает его хорошим выбором для сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.