Блюдо

Кулебяка с рыбой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный русский пирог с разнообразной начинкой из рыбы, часто с добавлением риса, яиц или зелени. Выпекается до золотистой корочки, подается как самостоятельное блюдо или в качестве закуски. Благодаря содержанию рыбы, кулебяка является источником ценных белков и жирных кислот. На 100 г — 190 ккал, 15.2 г белка, 2.6 г жира и 25.4 г углеводов.

КБЖУ кулебяка с рыбой на 100 г

190.2ккал / 100 г
Б 15.2 гЖ 2.6 гУ 25.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
190.2ккал
Б 15.2 гЖ 2.6 гУ 25.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какая рыба обычно используется для начинки кулебяки?
Для начинки кулебяки традиционно используют различные виды рыбы, как пресноводной, так и морской. Часто это лосось, горбуша, судак или щука. Иногда добавляют копченую рыбу для придания особого аромата.
Как лучше подавать кулебяку с рыбой?
Кулебяку с рыбой можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она отлично подходит для обеда или ужина, а также может быть прекрасной закуской на праздничном столе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.