Блюдо

Курица по-черкесски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой нежное куриное мясо, приготовленное по особому рецепту, характерному для черкесской кухни. Обычно курицу тушат или запекают с добавлением ароматных специй и трав, что придает ей насыщенный вкус и пикантный аромат. Блюдо богато белком, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к поддержанию мышечной массы. Подается как самостоятельное блюдо или с гарниром из риса или овощей. На 100 г — 300 ккал, 12.4 г белка, 26 г жира и 6.5 г углеводов.

КБЖУ курица по-черкесски на 100 г

299.5ккал / 100 г
Б 12.4 гЖ 26 гУ 6.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
299.5ккал
Б 12.4 гЖ 26 гУ 6.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать курицу по-черкесски?
Курицу по-черкесски обычно подают горячей, как основное блюдо. Она прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как рис, кускус или свежие овощи. Также можно дополнить блюдо легким салатом.
Чем полезна курица по-черкесски?
Куриное мясо является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма. Блюдо также содержит витамины группы B и минералы, способствующие нормальному функционированию нервной системы и обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.