Блюдо

Курица с овощами в сливочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное куриное филе, тушеное с разнообразными свежими овощами в ароматном сливочном соусе. Это сытное и сбалансированное блюдо, которое отлично подойдет для полноценного обеда или ужина. Оно сочетает в себе белок из курицы и витамины из овощей, делая его полезным дополнением к рациону. Блюдо легко усваивается и дарит приятное чувство насыщения. На 100 г — 145 ккал, 13 г белка, 4.6 г жира и 11.5 г углеводов.

КБЖУ курица с овощами в сливочном соусе на 100 г

145.4ккал / 100 г
Б 13 гЖ 4.6 гУ 11.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145.4ккал
Б 13 гЖ 4.6 гУ 11.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть блюдо?
Блюдо можно разогреть на сковороде или в микроволновой печи до желаемой температуры. Подавайте горячим, чтобы в полной мере насладиться вкусом и ароматом.
Какие овощи обычно входят в состав?
В состав блюда, как правило, входят сезонные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, морковь, сладкий перец и зеленый горошек, что делает его богатым клетчаткой и витаминами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.