Продукт

Куриная грудка, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Куриная грудка, приготовленная на гриле
Коротко

Это филе куриной грудки, приготовленное на гриле. Оно отличается нежным вкусом и сочной текстурой, сохраняя при этом максимум пользы. Курица, приготовленная таким способом, является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания здоровья. Её можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, сэндвичи или использовать в качестве основного компонента низкокалорийных диет. На 100 г — 151 ккал, 30.5 г белка, 3.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка, приготовленная на гриле на 100 г

151ккал / 100 г
Б 30.5 гЖ 3.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
151ккал
Б 30.5 гЖ 3.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна приготовленная на гриле куриная грудка?
Куриная грудка, приготовленная на гриле, — это ценный источник высококачественного белка, который легко усваивается организмом. Белок важен для восстановления тканей, поддержания мышечной массы и общего тонуса. Приготовление на гриле позволяет сохранить максимум питательных веществ без добавления лишнего жира.
Как лучше всего подавать куриную грудку, приготовленную на гриле?
Куриную грудку, приготовленную на гриле, можно подавать с различными гарнирами: свежими овощами, зеленью, лёгкими салатами или цельнозерновыми крупами. Она также прекрасно подходит для приготовления сэндвичей, роллов или добавления в супы для придания сытности и белковой ценности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.