Продукт

Куриная котлета-гриль: калорийность и КБЖУ

вв

Коротко

Сочная куриная котлета, приготовленная на гриле. Отличный источник белка, идеально подходит для легкого и питательного обеда или ужина. Можно подавать с овощами, салатами или любимым гарниром. На 100 г — 205 ккал, 20.3 г белка, 11.9 г жира и 4.1 г углеводов. Этот продукт станет основой для здорового питания, обеспечивая организм необходимой энергией.

КБЖУ куриная котлета-гриль на 100 г

204.7ккал / 100 г
Б 20.3 гЖ 11.9 гУ 4.1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204.7ккал
Б 20.3 гЖ 11.9 гУ 4.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриную котлету-гриль?
Котлету можно разогреть на сковороде или в духовке до желаемой температуры. Она также хороша в холодном виде, например, для сэндвичей.
С чем сочетается куриная котлета-гриль?
Прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами, рисом, картофельным пюре или цельнозерновыми гарнирами. Можно добавить любимый соус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.