Продукт

Куриный фарш, сырой: калорийность и КБЖУ

Куриный фарш, сырой
Коротко

Куриный фарш — это измельченное мясо курицы, обычно из грудки или бедер, используемое как основа для множества блюд. Его можно использовать для котлет, тефтелей, запеканок и начинок. Благодаря высокому содержанию белка, куриный фарш является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к наращиванию мышечной массы. На 100 г — 165 ккал, 20 г белка, 9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриный фарш, сырой на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть сырой куриный фарш?
Употребление сырого куриного фарша не рекомендуется из-за риска заражения сальмонеллой и другими бактериями. Перед употреблением его необходимо подвергнуть термической обработке.
Какой фарш полезнее: из грудки или из бедер?
Фарш из грудки обычно менее жирный и содержит больше белка, что делает его более диетическим вариантом. Фарш из бедер может быть более сочным и ароматным за счет более высокого содержания жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.