Продукт

Кускус пшеничный Мистраль: калорийность и КБЖУ

Коротко

Кускус – это мелкая крупа из твердых сортов пшеницы, прошедшая специальную обработку. Её готовят путем запаривания кипятком или бульоном, что делает процесс приготовления быстрым и простым. Кускус является хорошим источником энергии и клетчатки, что способствует нормализации пищеварения. На 100 г — 360 ккал, 12.5 г белка, 1 г жира и 72 г углеводов.

КБЖУ кускус пшеничный мистраль на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 1 гУ 72 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 12.5 гЖ 1 гУ 72 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить кускус?
Для приготовления кускуса обычно достаточно залить крупу кипятком или горячим бульоном в соотношении один к одному, накрыть крышкой и дать настояться несколько минут. Затем его нужно разрыхлить вилкой.
Чем полезен кускус?
Кускус богат углеводами, которые являются основным источником энергии для организма. Также он содержит клетчатку, способствующую улучшению работы кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.