Продукт

Лапша из батата с курицей Лао Ли: калорийность и КБЖУ

лао ли

Коротко

Это блюдо представляет собой сырую лапшу из батата, смешанную с кусочками куриного мяса. Продукт предназначен для быстрого приготовления дома. Обычно лапшу отваривают или обжаривают до готовности, после чего подают как самостоятельное блюдо или как гарнир. Благодаря содержанию сложных углеводов из батата и белка из курицы, это блюдо может стать сытным и питательным дополнением к рациону, способствуя поддержанию энергии. На 100 г — 136 ккал, 7 г белка, 5 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ лапша из батата с курицей лао ли на 100 г

136ккал / 100 г
Б 7 гЖ 5 гУ 15 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
136ккал
Б 7 гЖ 5 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить лапшу из батата с курицей?
Лапшу следует отварить в кипящей воде до желаемой степени готовности или обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки. Курица должна быть полностью приготовлена. Блюдо можно подавать горячим.
В чем польза этого блюда?
Лапша из батата является источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Куриное мясо богато белком, необходимым для построения мышц и поддержания общего здоровья. Это сочетание делает блюдо сбалансированным и питательным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.