Продукт

Лаваш сырный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тонкий армянский хлеб, обогащенный сыром, что придает ему более насыщенный вкус и аромат. Лаваш обычно выпекается в тандыре или духовке. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, так и в качестве основы для роллов, шаурмы или как дополнение к основным блюдам. На 100 г — 295 ккал, 10.5 г белка, 15 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ лаваш сырный на 100 г оценка

295ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 15 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
295ккал
Б 10.5 гЖ 15 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем сырный лаваш отличается от обычного?
Сырный лаваш содержит добавленный сыр, что делает его более калорийным, сытным и придает характерный сырный вкус. Обычный лаваш состоит только из муки, воды и соли.
Как лучше всего хранить сырный лаваш?
Сырный лаваш следует хранить в плотно закрытой упаковке при комнатной температуре, чтобы он не высох. Если планируется длительное хранение, его можно заморозить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.