Блюдо

Лимонно-кукурузный пудинг: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный десерт, приготовленный на основе кукурузной муки с добавлением освежающего лимонного вкуса. Обычно подается охлажденным как самостоятельное лакомство или дополнение к чаю. Богат клетчаткой благодаря кукурузной основе, что способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 32 ккал, 1.2 г белка, 0.3 г жира и 10.2 г углеводов.

КБЖУ лимонно-кукурузный пудинг на 100 г

31.9ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 10.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
31.9ккал
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 10.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать лимонно-кукурузный пудинг?
Этот пудинг особенно вкусен в охлажденном виде. Его можно украсить свежими ягодами или лимонной цедрой для дополнительной свежести и аромата.
Чем полезен этот десерт?
Благодаря кукурузной муке, пудинг является хорошим источником клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта и поддержания чувства сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.