Продукт

Ломтик говядины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ломтик говядины представляет собой сырой отруб или часть туши животного, предназначенный для дальнейшего приготовления. Говядина является ценным источником белка, железа и витаминов группы B. Её можно жарить, тушить, варить или запекать. На 100 г — 250 ккал, 26 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ ломтик говядины на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 26 гЖ 15 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 26 гЖ 15 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как выбрать качественный ломтик говядины?
Обращайте внимание на цвет мяса (он должен быть насыщенным, без серых или зеленоватых оттенков), упругость (при надавливании ямка должна быстро восстанавливаться) и запах (свежий, мясной, без посторонних нот).
Можно ли замораживать сырую говядину?
Да, сырую говядину можно замораживать для длительного хранения. Перед приготовлением её следует полностью разморозить в холодильнике, чтобы сохранить текстуру и питательные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.