Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Лосось сёмга консервированный, отцеженный
Продукт

Лосось сёмга консервированный, отцеженный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированный лосось сёмга — это готовый к употреблению продукт, который отлично подходит для быстрых и питательных блюд. Его можно добавлять в салаты, супы, пасту или просто подавать с гарниром. Лосось богат белком и полезными жирными кислотами, такими как омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 167 ккал, 23.6 г белка, 7.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ лосось сёмга консервированный, отцеженный на 100 г

167ккал / 100 г
Б 23.6 гЖ 7.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167ккал
Б 23.6 гЖ 7.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Лосось слабосоленый205 ккал / 100 г
Лосось солёный200 ккал / 100 г
Лосось, соте205 ккал / 100 г
Лосось, сырой188 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированного лосося?
Консервированный лосось универсален: его можно использовать в салатах, бутербродах, пасте, супах или как самостоятельную закуску. Он уже готов к употреблению, что делает приготовление блюд очень быстрым.
В чём польза лосося сёмги?
Лосось сёмга является отличным источником высококачественного белка и незаменимых жирных кислот омега-3. Эти питательные вещества поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшают работу мозга и обладают противовоспалительными свойствами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.