Продукт

Макаронные изделия: калорийность и КБЖУ

Коротко

Макаронные изделия – это продукт из высушенного теста, обычно изготавливаемого из пшеничной муки твердых сортов. Их варят в кипящей воде до готовности. Макароны являются популярным гарниром и основой для множества блюд, от простых до изысканных. Они служат источником энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 1.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ макаронные изделия на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какой муки делают макароны?
Традиционно макароны изготавливают из муки твердых сортов пшеницы, что придает им лучшую текстуру и питательные свойства. Однако существуют варианты из других видов муки, например, цельнозерновой или гречневой.
Как правильно варить макароны?
Макароны следует варить в большом количестве кипящей подсоленной воды, следуя инструкциям на упаковке. Важно не переварить их, чтобы сохранить структуру и избежать излишней клейкости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.