Блюдо

Макароны с брынзой: калорийность и КБЖУ

Макароны с брынзой
Коротко

Это блюдо представляет собой отварные макаронные изделия, смешанные с рассыпчатой брынзой. Часто подается как самостоятельное блюдо или как гарнир. Брынза придает макаронам солоноватый вкус и нежную текстуру. Блюдо является источником углеводов для энергии и белка из брынзы. На 100 г — 117 ккал, 4.4 г белка, 2.6 г жира и 18.1 г углеводов.

КБЖУ макароны с брынзой на 100 г

116.5ккал / 100 г
Б 4.4 гЖ 2.6 гУ 18.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116.5ккал
Б 4.4 гЖ 2.6 гУ 18.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать макароны с брынзой?
Это блюдо вкусно как в теплом, так и в слегка охлажденном виде. Можно добавить свежую зелень для аромата.
Чем полезны макароны с брынзой?
Макароны являются источником сложных углеводов, обеспечивающих организм энергией. Брынза добавляет белок и кальций, необходимые для поддержания здоровья костей и мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.