Блюдо

Маринованный огурец: калорийность и КБЖУ

Коротко

Маринованный огурец – это цельный или нарезанный огурец, консервированный в маринаде на основе уксуса, соли и специй. Он отличается пикантным кисло-соленым вкусом и хрустящей текстурой. Маринованные огурцы часто подают как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, супы (например, рассольник) и используют в качестве гарнира к мясным блюдам. Благодаря процессу ферментации, они могут содержать полезные пробиотики. На 100 г — 32 ккал, 1.1 г белка, 0.5 г жира и 7.1 г углеводов.

КБЖУ маринованный огурец на 100 г

31.9ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 0.5 гУ 7.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
31.9ккал
Б 1.1 гЖ 0.5 гУ 7.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем маринованные огурцы отличаются от соленых?
Маринованные огурцы консервируют с добавлением уксуса, что придает им более выраженную кислинку и острый вкус. Соленые огурцы готовят путем ферментации в солевом растворе без уксуса, что делает их вкус более мягким и пресным.
Можно ли есть маринованные огурцы при соблюдении диеты?
Маринованные огурцы могут быть частью сбалансированного рациона, но из-за высокого содержания соли их следует употреблять умеренно, особенно людям с определенными медицинскими состояниями. Они могут способствовать лучшему пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.