Блюдо

Млынцы (блины): калорийность и КБЖУ

Млынцы (блины)
Коротко

Млынцы, более известные как блины, — это тонкие лепёшки из жидкого теста, обжаренные на сковороде до золотистой корочки. Их готовят из различных видов муки, часто с добавлением молока или воды, яиц и сахара. Блины универсальны: их можно есть как самостоятельное блюдо с маслом, сметаной, вареньем, так и использовать как основу для начинок — творожной, мясной или ягодной. Они являются источником энергии и углеводов. На 100 г — 230 ккал, 9.5 г белка, 4.4 г жира и 38.8 г углеводов.

КБЖУ млынцы (блины) на 100 г

229.6ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 4.4 гУ 38.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229.6ккал
Б 9.5 гЖ 4.4 гУ 38.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются млынцы от оладий?
Млынцы (блины) обычно делают из более жидкого теста и они получаются тонкими, тогда как оладьи готовят из густого теста и они выходят пышными и более толстыми.
Как сделать блины более полезными?
Для повышения пользы можно использовать цельнозерновую муку, добавить в тесто фруктовое пюре или ягоды, а также подавать блины с нежирным творогом или свежими фруктами вместо сладких сиропов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.