Блюдо

Молочный суп с кабачками и картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный и лёгкий молочный суп, приготовленный из свежих кабачков и картофеля, сваренных в молоке. Это блюдо идеально подходит для лёгкого обеда или ужина, оно хорошо усваивается и насыщает без ощущения тяжести. Благодаря овощам и молоку, суп является источником клетчатки и кальция, способствуя здоровому пищеварению и укреплению костей. На 100 г — 60 ккал, 2 г белка, 1.4 г жира и 9.8 г углеводов.

КБЖУ молочный суп с кабачками и картофелем на 100 г

59.5ккал / 100 г
Б 2 гЖ 1.4 гУ 9.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
59.5ккал
Б 2 гЖ 1.4 гУ 9.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать этот суп?
Суп можно подавать как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Он прекрасно сочетается со свежей зеленью или гренками.
Можно ли добавить другие овощи в этот суп?
Да, рецепт достаточно гибок. Можно добавить морковь, лук или немного брокколи для обогащения вкуса и питательных свойств.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.