Продукт

Молоко цельное: калорийность и КБЖУ

віста

Коротко

Цельное молоко — это натуральный продукт, который получают от здоровых коров. Оно не подвергается обезжириванию, сохраняя все свои природные компоненты. Молоко является ценным источником белка, кальция и витаминов, необходимых для здоровья костей и общего самочувствия. На 100 г — 60 ккал, 3 г белка, 3.2 г жира и 4.8 г углеводов.

КБЖУ молоко цельное на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 3 гЖ 3.2 гУ 4.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается цельное молоко от других видов?
Цельное молоко сохраняет естественную жирность, в отличие от пастеризованного или обезжиренного. Это означает, что оно содержит больше жирорастворимых витаминов и имеет более насыщенный вкус.
Как лучше всего употреблять цельное молоко?
Цельное молоко можно пить как самостоятельный напиток, добавлять в кофе или чай, использовать для приготовления каш, выпечки, соусов и десертов. Оно отлично подходит для детского питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.