Продукт

Молоко обезжиренное с витаминами A и D: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это жидкое молоко с пониженным содержанием жира, в котором дополнительно присутствуют витамины A и D. Такой продукт часто используется в повседневном питании как самостоятельный напиток, а также как основа для каш, смузи, коктейлей и выпечки. Обезжиренное молоко является хорошим источником кальция и белка, способствуя поддержанию здоровья костей и мышц. На 100 г — 42 ккал, 3.4 г белка, 1 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ молоко обезжиренное с витаминами a и d на 100 г

42ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 1 гУ 5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
42ккал
Б 3.4 гЖ 1 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается обезжиренное молоко от обычного?
Обезжиренное молоко содержит значительно меньше жира по сравнению с цельным молоком. Этот процесс достигается путем удаления большей части жира из молока, что делает его менее калорийным и с пониженным содержанием жира, при этом сохраняя основные питательные вещества, такие как белок и кальций.
Для кого рекомендовано обезжиренное молоко?
Обезжиренное молоко подходит для людей, следящих за потреблением калорий и жиров, например, для тех, кто стремится снизить вес или придерживается диеты с низким содержанием жира. Оно также является хорошим выбором для детей и взрослых, которым требуется дополнительный источник витаминов A и D.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.