Продукт

Молоко пониженной жирности 2%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это питьевое молоко с пониженным содержанием жира, обогащенное сухим обезжиренным молоком, витаминами А и D. Оно является хорошим источником кальция и других питательных веществ, необходимых для здоровья костей и общего самочувствия. Молоко можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в кофе, чай, каши или использовать для приготовления коктейлей и выпечки. На 100 г — 51 ккал, 3.5 г белка, 1.9 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ молоко пониженной жирности 2% на 100 г

51ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 1.9 гУ 5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
51ккал
Б 3.5 гЖ 1.9 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается молоко пониженной жирности от цельного?
Молоко пониженной жирности содержит меньше жира по сравнению с цельным молоком. Этот продукт прошел процесс нормализации для достижения определенного уровня жирности, при этом сохраняя большинство питательных веществ.
Почему в молоко добавляют витамины А и D?
Витамины А и D добавляются для повышения пищевой ценности продукта. Витамин D помогает усвоению кальция, что важно для здоровья костей, а витамин А поддерживает зрение и иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.