Продукт

Морковь по-корейски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Морковь по-корейски — это популярная закуска из тонко нашинкованной моркови, маринованной с уксусом, растительным маслом, чесноком и специями, включая кориандр и острый перец. Её часто подают как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным блюдам. На 100 г — 145 ккал, 1.2 г белка, 9.5 г жира и 13 г углеводов. Этот продукт богат клетчаткой и витаминами, особенно бета-каротином.

КБЖУ морковь по-корейски на 100 г оценка

145ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 9.5 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 1.2 гЖ 9.5 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна морковь по-корейски?
Морковь по-корейски содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А, важный для зрения и здоровья кожи. Также в ней присутствуют витамины группы В и минералы. Однако из-за добавления масла и специй её следует употреблять в умеренных количествах.
Как правильно хранить морковь по-корейски?
Магазинную морковь по-корейски следует хранить в холодильнике в закрытой упаковке, соблюдая срок годности, указанный производителем. Домашнюю морковь по-корейски также рекомендуется хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.