Блюдо

Морковь с рисом: калорийность и КБЖУ

Морковь с рисом
Коротко

Это сытное и питательное блюдо, сочетающее в себе сладость моркови и нейтральный вкус риса. Часто готовится путем тушения или варки, что позволяет овощам и крупе хорошо пропитаться ароматами. Отличный вариант для основного приема пищи, так как обеспечивает организм энергией и клетчаткой. На 100 г — 101 ккал, 2.3 г белка, 1.4 г жира и 19.9 г углеводов.

КБЖУ морковь с рисом на 100 г

100.6ккал / 100 г
Б 2.3 гЖ 1.4 гУ 19.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100.6ккал
Б 2.3 гЖ 1.4 гУ 19.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать морковь с рисом?
Блюдо можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Оно хорошо сочетается с различными соусами или как самостоятельное блюдо.
Чем полезно блюдо из моркови и риса?
Морковь является источником витамина А и клетчатки, а рис — легкоусвояемых углеводов, обеспечивающих энергией. Это сочетание способствует хорошему пищеварению и поддержанию сил.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.