Продукт

Морковь, замороженная, отварная, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженная отварная морковь — это удобный и полезный продукт, который уже готов к употреблению или быстрой доготовке. Её можно добавлять в супы, рагу, гарниры или использовать как основу для пюре. Морковь богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин А, необходимый для зрения и здоровья кожи. На 100 г — 39 ккал, 0.8 г белка, 0.5 г жира и 7.9 г углеводов.

КБЖУ морковь, замороженная, отварная, без добавления жира на 100 г

39ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 7.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
39ккал
Б 0.8 гЖ 0.5 гУ 7.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженную отварную морковь?
Замороженную отварную морковь можно быстро разогреть на плите в небольшом количестве воды или бульона, в микроволновой печи или добавить непосредственно в блюдо, которое готовится. Она уже прошла термическую обработку, поэтому требует минимального времени для подогрева.
Можно ли есть замороженную отварную морковь без дополнительной готовки?
Да, этот продукт полностью готов к употреблению. Его можно есть охлажденным или подогретым как самостоятельный гарнир или добавлять в салаты для придания цвета и текстуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.