Продукт

Морковное пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Морковное пюре — это измельченная до однородной консистенции вареная или тушеная морковь. Часто используется как самостоятельное блюдо, гарнир или основа для других блюд, например, супов-пюре или детского питания. Оно богато бета-каротином, который в организме превращается в витамин А, полезный для зрения и иммунитета. На 100 г — 45 ккал, 1 г белка, 0.2 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ морковное пюре на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.2 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 1 гЖ 0.2 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть морковное пюре сырым?
Пюре обычно готовится из термически обработанной моркови. Сырая морковь имеет более грубую текстуру и может быть сложнее для усвоения в виде пюре.
Как лучше всего хранить морковное пюре?
Готовое пюре следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Срок хранения зависит от способа приготовления и наличия консервантов, но обычно составляет несколько дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.