Продукт

Морковный жмых: калорийность и КБЖУ

Коротко

Морковный жмых — это остатки, получаемые после отжима сока из моркови. Обычно это высушенная мякоть, богатая клетчаткой. Его можно использовать в выпечке, добавлять в смузи или как основу для вегетарианских котлет. На 100 г — 250 ккал, 5 г белка, 2 г жира и 50 г углеводов. Продукт является источником пищевых волокон, которые полезны для пищеварения.

КБЖУ морковный жмых на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 5 гЖ 2 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 5 гЖ 2 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать морковный жмых?
Жмых можно добавлять в тесто для хлеба, кексов или печенья для придания им влажности и питательности. Также его можно использовать как загуститель для супов или соусов.
Можно ли есть морковный жмых в сыром виде?
Да, сырой жмых можно добавлять в салаты или смузи. Однако после высушивания он становится более рассыпчатым и может использоваться в различных рецептах как ингредиент.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.