Продукт

Морская капуста в кунжутном масле: калорийность и КБЖУ

Midori

Коротко

Это маринованная морская капуста (ламинария), приправленная кунжутным маслом и специями. Продукт популярен в азиатской кухне и часто подается как закуска или гарнир. Морская капуста богата йодом и другими минералами, а кунжутное масло добавляет приятный ореховый аромат и полезные жиры. На 100 г — 150 ккал, 1.5 г белка, 9 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ морская капуста в кунжутном масле на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 9 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 1.5 гЖ 9 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить морскую капусту в кунжутном масле?
После вскрытия упаковки продукт следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Нераспечатанную упаковку храните в сухом прохладном месте, избегая прямых солнечных лучей.
Можно ли есть морскую капусту в кунжутном масле сырой?
Да, этот продукт готов к употреблению сразу из упаковки. Маринование и добавление масла делают ее вкусной и безопасной для потребления без дополнительной термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.