Калорика Морской окунь, запеченный с грибами и картофелем: калорийность и КБЖУ
Нежное филе морского окуня, запеченное с ароматными грибами, луком и картофелем под нежным сметанным соусом. Это сытное и сбалансированное блюдо, которое отлично подойдет для основного приема пищи. Рыба является источником легкоусвояемого белка и полезных жирных кислот, а овощи добавляют клетчатку и витамины. На 100 г — 229 ккал, 13.2 г белка, 6.1 г жира и 27.6 г углеводов.
КБЖУ морской окунь, запеченный с грибами и картофелем на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать морского окуня, запеченного с грибами и картофелем?
Чем полезен морской окунь в этом блюде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.