Калорика Нектарин, сырой: калорийность и КБЖУ
Нектарин — это гладкокожий родственник персика, сочный и сладкий фрукт, который можно есть свежим, добавлять в салаты, десерты или использовать для приготовления джемов и компотов. Он богат витаминами и клетчаткой, что делает его полезным дополнением к ежедневному рациону. На 100 г — 44 ккал, 1.1 г белка, 0.3 г жира и 10.6 г углеводов.
КБЖУ нектарин, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно выбрать спелый нектарин?
Можно ли есть нектарины с косточкой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.