Калорика Нерка с овощами: калорийность и КБЖУ
Азбука Life
Это натуральный продукт из нерку с добавлением овощей, готовый к приготовлению. Нерка — ценная порода рыбы, богатая белком и полезными жирами, в частности омега-3. Овощи добавляют клетчатку и витамины. Продукт можно запекать, тушить или готовить на пару, чтобы сохранить максимум пользы. Он отлично подойдет для сбалансированного питания, обеспечивая организм необходимыми нутриентами. На 100 г — 107 ккал, 10.9 г белка, 5.4 г жира и 3.7 г углеводов.
КБЖУ нерка с овощами на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить нерку с овощами?
Чем полезна нерка с овощами?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.