Блюдо

Омлет, запеченный с картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное сочетание омлета и картофеля, запеченное до золотистой корочки. Это сытное и питательное блюдо отлично подойдет для завтрака или легкого ужина. Благодаря картофелю оно насыщает надолго, а яйца обеспечивают организм ценным белком. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются. Блюдо легко усваивается и дарит заряд энергии на весь день.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше подавать запеченный омлет с картофелем?

Это блюдо вкусно как в теплом, так и в слегка остывшем виде. Можно подавать его как самостоятельное блюдо или с добавлением свежей зелени.

Чем полезен этот омлет?

Яйца являются источником высококачественного белка и важных витаминов, а картофель — сложных углеводов, которые дают энергию. Это сбалансированное сочетание для поддержания сил.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Омлет, запеченный с картофелем: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении