Продукт

Онигири с курицей и грибами: калорийность и КБЖУ

Рисовый Мишка

Коротко

Это традиционное японское блюдо, представляющее собой рисовый колобок или треугольник с начинкой, завернутый в лист нори. В данном случае онигири начинены курицей и грибами, что придает им сытный и ароматный вкус. Онигири удобно брать с собой и есть на ходу, они служат отличным источником энергии и белка. На 100 г — 183 ккал, 3.3 г белка, 5.7 г жира и 29.5 г углеводов.

КБЖУ онигири с курицей и грибами на 100 г

182.5ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 5.7 гУ 29.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
182.5ккал
Б 3.3 гЖ 5.7 гУ 29.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть онигири?
Онигири можно есть руками или палочками. Традиционно их употребляют как самостоятельное блюдо или как часть обеда. Лист нори лучше держать сухим, поэтому его часто отгибают по мере съедания риса.
Можно ли приготовить онигири дома?
Да, приготовить онигири дома достаточно просто. Вам понадобится рис для суши, начинка из курицы и грибов, а также листы нори. Важно правильно сварить рис и аккуратно сформировать онигири, чтобы они не разваливались.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.