Продукт

Овощи для жарки: калорийность и КБЖУ

И Зимой и Летом

Коротко

Смесь овощей, предназначенная для быстрой обжарки. Обычно включает лук, морковь, перец, иногда кабачки или брокколи. Идеально подходит для приготовления гарниров, добавления в супы или основные блюда, придавая им свежий вкус и аромат. На 100 г — 70 ккал, 2 г белка, 4 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ овощи для жарки на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 2 гЖ 4 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 2 гЖ 4 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овощи для жарки?
Овощи следует обжаривать на разогретой сковороде с небольшим количеством масла до желаемой степени готовности, сохраняя их хрустящую текстуру.
Можно ли использовать замороженные овощи для жарки?
Да, замороженные овощи подходят для жарки. Их можно использовать прямо из морозильной камеры, предварительно не размораживая, что ускоряет процесс приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.