Продукт

Овощное трио: калорийность и КБЖУ

Морозко

Коротко

Это замороженная смесь из трех видов овощей: брокколи, цветной капусты и моркови. Продукт готов к употреблению после термической обработки, например, варки, тушения или запекания. Отличный источник клетчатки и витаминов, подходит для здорового питания и как гарнир к основным блюдам. На 100 г — 50 ккал, 2 г белка, 0.5 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ овощное трио на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.5 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 2 гЖ 0.5 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овощное трио?
Овощи можно варить, тушить, готовить на пару или запекать. Также их можно использовать для приготовления супов, рагу или как самостоятельный гарнир.
Можно ли есть овощное трио сырым?
Продукт предназначен для термической обработки. Хотя некоторые овощи в составе съедобны в сыром виде, замороженная смесь лучше раскрывает свой вкус и пользу после приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.