Блюдо

Овощной суп с фасолью и гренками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сытный и ароматный овощной суп, приготовленный на основе разнообразных овощей и белковой фасоли. Подается с хрустящими гренками, которые добавляют текстуры и завершают вкус блюда. Это отличный выбор для легкого, но питательного обеда или ужина, богатого клетчаткой и растительным белком. На 100 г — 34 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 7.7 г углеводов.

КБЖУ овощной суп с фасолью и гренками на 100 г

33.6ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 7.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
33.6ккал
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 7.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из каких овощей обычно готовят этот суп?
Суп обычно включает морковь, картофель, лук, сельдерей и другие сезонные овощи, создавая богатый и сбалансированный вкус.
Можно ли сделать суп более сытным?
Для большей сытности можно добавить больше фасоли или использовать более питательные овощи, такие как батат или тыква.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.