Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Овсяная каша Myllyn Paras
Продукт

Овсяная каша Myllyn Paras: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это цельнозерновые овсяные хлопья, которые являются отличным источником клетчатки и сложных углеводов. Их легко приготовить, просто сварив в воде или молоке. Овсянка способствует долгому чувству сытости, поддерживает здоровье пищеварительной системы и дает энергию на весь день. На 100 г — 370 ккал, 13 г белка, 6 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша myllyn paras на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 13 гЖ 6 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 13 гЖ 6 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Овсяная каша Myllyn Paras с черникой без сахара370 ккал / 100 г
Овсяная каша Myllyn Paras с черникой и сахаром380 ккал / 100 г
Овсяная каша Myllyn Paras с дыней370 ккал / 100 г
Овсяная каша Myllyn Paras с дыней и сахаром380 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овсяную кашу?
Хлопья можно варить на воде или молоке до желаемой консистенции. Для более насыщенного вкуса можно добавить фрукты, ягоды, орехи или мед после приготовления.
Чем полезна овсяная каша?
Овсянка богата растворимой клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина и нормализовать уровень сахара в крови. Она также содержит витамины группы B и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.