Продукт

Овсяная каша Nestle: калорийность и КБЖУ

Nestle

Коротко

Овсяная каша от Nestle — это популярный продукт для завтрака, приготовленный из цельных овсяных хлопьев. Обычно её варят на воде или молоке до желаемой консистенции. Овсянка известна своим положительным влиянием на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки и является хорошим источником энергии. На 100 г — 380 ккал, 13 г белка, 7 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша nestle на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 13 гЖ 7 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 13 гЖ 7 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить овсяную кашу?
Овсяную кашу можно варить на воде или молоке, добавляя по вкусу сахар, соль, фрукты или ягоды. Время приготовления зависит от типа хлопьев, обычно оно указано на упаковке.
Чем полезна овсяная каша?
Овсянка богата клетчаткой, которая способствует нормализации работы кишечника и снижению уровня холестерина. Она также является источником витаминов группы B и минералов, таких как железо и магний.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.